Medarbejder-coaching
For dig i følelsesmæssigt krævende fag
Brænd for dit arbejde — uden at brænde ud.
Medarbejdercoaching hos Centerfint er for dig, der arbejder med mennesker og gerne vil stå stærkere i dig selv, i dit arbejdsliv og i dine relationer.
Mange medarbejdere med høj grad af empati, pligt- og ansvarsfølelse bruger sig selv meget i arbejdet – og kan over tid opleve at blive drænet af relationerne.
Følsomhed er en styrke – men uden redskaber til bevidst håndtering kan det føre til pres, usikkerhed og indre overarbejde.
Når du lærer at forstå dine reaktioner, regulere dig selv og bruge det, du mærker – klogt, bliver det lettere at bevare ro, tydelighed og retning — også når arbejdet bliver følelsesmæssigt krævende.
Hvad coaching kan hjælpe med
Coaching giver dig et rum til at stoppe op, skabe ro og klarhed – og derefter arbejde mere bevidst med det, der presser dig.
Samtalerne tager udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at få øje på egne reaktioner, mønstre og behov og på, hvad der kan hjælpe dig videre.
Målet er at styrke din evne til at bruge din følsomhed klogt og professionelt.
Arbejder du i et fag, hvor du bruger dig selv meget – og kan du opleve tvivl eller usikkerhed om, hvad der er rigtigt for dig?
Coaching tilbydes som individuelle samtaler online eller ved fysisk fremmøde.
Samtalerne kan bruges som et selvstændigt forløb eller som støtte i forlængelse af et kursus- eller udviklingsforløb.
Forløbet tager udgangspunkt i det, du står i lige nu — og i det, du ønsker at styrke.
- Stå stærkt i dig – med ro, empati og retning
Samtalernes fokus
Selvregulering
- Skab ro, også under pres, uro eller stærke reaktioner omkring dig
Følelseshåndtering
- Forstå og håndtér følelser mere bevidst, så de bliver information frem for automatisk styring
Mentalisering – indefra
- Arbejd mere bevidst med tanker og fortolkninger, så refleksion kan erstatte automatiske mønstre
Rikke Davidsen
Psykoterapeut (MPF), NLP-coach, stressbehandler og facilitator i Efterfølsomhed®
Rikke har mere end 25 års erfaring med mennesker og udvikling og har udviklet metoden Efterfølsomhed®. Hun faciliterer samtaleforløb med fokus på selvkontakt, følelsesmæssig intelligens og bevidst handling.
Har du spørgsmål til forløbet?
Er du i tvivl om, hvorvidt medarbejder-coaching er relevant for dig eller en medarbejder på jeres arbejdsplads, er du velkommen til at sende en besked – så vender jeg tilbage snarest.