Lederskab indefra – for ledere

At lede dig selv og andre med følelsesmæssig intelligens – indefra

Stå stærkere personligt og relationelt i lederrollen

Som leder skal du ofte bevare ro, tydelighed og retning — også når der er pres, usikkerhed eller stærke reaktioner omkring dig.

Hos Center for Følelsesmæssig Intelligens handler lederskab om at styrke følelsesmæssig intelligens – indefra, så du kan forstå dine egne reaktioner, regulere dig selv og handle mere bevidst i følelsesmæssigt krævende situationer.

Når du står stærkere i dig selv, bliver det lettere at være tydelig, empatisk og rolig – uden at miste retning – altså, at bruge din følsomhed klogt.

 

 

Empati & Retning i lederrollen

Ledere arbejder ikke kun med opgaver, planer og beslutninger.

De arbejder også med mennesker.

Det betyder, at lederrollen ofte kalder på evnen til at være i kontakt med andre menneskers reaktioner — uden at miste kontakten til sig selv.

Mange ledere oplever, at de skal kunne rumme meget på én gang:

• medarbejderes usikkerhed
• følelsesmæssige reaktioner
• konflikter
• forventninger oppefra
• behov nedefra
• og et konstant ansvar for både trivsel og kerneopgave

Her er det ikke nok at vide, hvad man bør gøre.

Man har også brug for at kunne stå roligt nok indeni til at gøre det.

I lederrollen handler det relationelle ikke kun om at lytte og forstå, men om at gøre det beydningsfuldt.

Og bevare balancen mellem at være empatisk og anerkendende overfor et menneskes oplevelse, og samtidig bevare fokus på retning, ramme og ansvar.

At kunne støtte mennesker med nærvær, faglighed og handlekraft.

Tre afgørende elementer for trivsel

Hos Center for Følelsesmæssig Intelligens ser vi 3 afgørende elementer som forudsætning for trivsel i arbejdslivet:

• tydelighed omkring værdier og kerneopgaven
• psykologisk tryghed i organisation og team
• følelsesmæssig intelligens – indefra

I et følelsesmæssigt krævende arbejde er balancen mellem disse 3 elementer endnu vigtigere.

Kerneopgaven handler om jeres fælles mål og retning.

Psykologisk tryghed handler om rummet mellem jer.

Følelsesmæssig intelligens – indefra handler om det, I hver især bringer med ind i rummet.

Som leder har du et stort ansvar. Du skal kunne holde fokus på kerneopgaven, bidrage til tryghed i teamet og samtidig være bevidst om det, der sker i dig selv.

Centerfint arbejder med enkle og konkrete metoder til alle tre elementer — altid med udgangspunkt i De 7 Trin som udviklingsstruktur.

 

 

Lederens indre ståsted

Når der er pres i en organisation, bliver lederens indre ståsted vigtigt.

Det handler ikke om at være perfekt, robust eller altid rolig.

Det handler om at opdage, hvad der sker i dig, før det kommer til at styre dig.

Det kan være:

• at du bliver for hurtig
• at du bliver utydelig
• at du overforklarer
• at du tager for meget ansvar
• at du undgår en nødvendig samtale
• at du bliver hårdere, end du ønsker
• at du mister kontakten til dine egne behov, grænser eller retning

Når du bliver mere bevidst om dine egne mønstre, bliver det lettere at handle med ro, empati, tydelighed og retning.

Når empati mister retning

Mange ledere i relationelle fag har høj grad af empati, ansvarsfølelse og indlevelse.

Det er en styrke.

Men empati uden retning kan over tid blive belastende.

Du kan komme til at mærke medarbejdernes behov tydeligere end både dine egne behov og kerneopgaven.
Du kan komme til at tage for stort ansvar.
Du kan komme til at udglatte, bære, forklare eller holde igen.
Du kan miste tydeligheden omkring det, du selv mener, mærker og har brug for.

Målet er at bruge empatien med retning.

At kunne forstå og mærke andre — uden at overtage ansvaret for dem.

At kunne være menneskelig og tydelig på samme tid.

Hvad arbejder vi med?

Forløb for ledere tager udgangspunkt i metoden Efterfølsomhed®, og vi kan arbejde med 3 områder:

Følelsesmæssig intelligens – indefra

At kunne regulere dig selv, forstå dine reaktioner og handle mere bevidst under pres.

Relationel tydelighed

At kunne være empatisk og anerkendende uden at overtage ansvar, miste retning eller blive utydelig.

Værdier, prioritering og kerneopgave

At blive tydeligere på, hvad der er vigtigt, hvad der skal prioriteres, og hvilken retning du som leder skal holde fast i.

Forløbet er konkret og tager udgangspunkt i de situationer, hvor du ønsker at stå mere roligt, tydeligt og bevidst.

Forløbet er konkret og tager udgangspunkt i de situationer, hvor du ønsker at stå mere roligt, tydeligt og bevidst.

Hvad lederskab indefra kan hjælpe med

Samtalerne giver et rum til at stoppe op, skabe overblik og arbejde mere bevidst med det, der presser dig.

De tager udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at få øje på egne reaktioner, mønstre og behov.

Et forløb kan blandt andet støtte dig i at:

• finde mere ro og klarhed i dig selv
• forstå dine følelsesmæssige reaktioner bedre
• mærke dine grænser og behov tydeligere
• bevare ro og retning i følelsesmæssigt krævende situationer
• blive tydelig uden at blive hård
• bruge empati uden at overtage ansvar
• handle mere bevidst i relationer
• stå stærkere i dig selv i lederrollen
• skabe bedre balance mellem mennesket og kerneopgaven
• styrke dit personlige lederskab
• forstå modstand og skabe bevidst motivation indefra
• bruge dig selv klogt — roligt og tydeligt
• skabe handling med både empati og retning
• bidrage til et fælles sprog omkring trivsel, ansvar og kerneopgave

Målet er ikke at gøre dig mindre følsom.

Målet er at styrke din evne til at bruge din følsomhed klogt og professionelt.

 

 

Fagligt fundament

Vi mennesker skal ikke føle mindre — vi skal lære at bruge det, vi føler, klogt.

Denne forståelse danner grundlaget for arbejdet med følelsesmæssig intelligens – indefra, både personligt, relationelt og professionelt.

Følelsesmæssig intelligens består af kompetencer, der kan læres, trænes og bruges i praksis.

 

Efterfølsomhed® – De 7 Trin

Samtalerne bygger på metoden Efterfølsomhed® – De 7 Trin.

De 7 Trin er fundamentet for udvikling af følelsesmæssig intelligens – indefra og danner en enkel og struktureret proces.

Trinene hjælper dig med at stoppe op, få øje på dine mønstre, forstå dine reaktioner og træne nye måder at stå, reagere og handle på.

I lederrollen betyder det, at vi ikke kun taler om det, der sker omkring dig.

Vi arbejder også med det, der sker i dig.

 

 

Formen

Forløb kan tilrettelægges som:

• individuelle samtaler
• korte lederforløb
• onlineforløb
• ledergrupper
• forløb som del af en arbejdsplads’ udvikling

Fokus er altid konkret og praksisnært.

Vi tager udgangspunkt i de situationer, hvor du som leder ønsker at stå mere roligt, tydeligt og bevidst.

Samtalerne kan bruges som et selvstændigt forløb eller som støtte i forlængelse af kursusforløb.

Målet med lederskab indefra

Forløb for ledere hos Centerfint er en faciliteret proces, hvor du styrker din følelsesmæssige intelligens – indefra, så du kan stå stærkere i den lederrolle, du allerede har.

Målet er, at du får bedre kontakt til dig selv, mere ro i pressede situationer og større klarhed i det, du mærker, mener og har brug for som leder – at du står stærkere personligt og professionelt.

Pris for individuelt forløb

75 min.: 1.500 kr. + moms
3 samtaler: 4.200 kr. + moms
5 samtaler: 6.750 kr. + moms

Forløb for ledergrupper eller arbejdspladser aftales individuelt.

Hvem faciliterer processen?

Forløb faciliteres af Rikke Davidsen, psykoterapeut, NLP-master, stressbehandler og facilitator i Efterfølsomhed®.

Rikke har mere end 25 års erfaring med mennesker i følelsesmæssigt krævende situationer, blandt andet fra socialpsykiatrien, terapi, stressbehandling, supervision og undervisning.

Ønsker du et lederforløb?

Send gerne en skriftlig forespørgsel med lidt om, hvad du eller I ønsker hjælp til.

Hos Centerfint tilrettelægges forløb med udgangspunkt i den konkrete situation, behovet og den retning, der skal styrkes.

Rikke vender tilbage med forslag til næste skridt.

KONTAKTFORMULAR