Coaching

For dig som medarbejder eller leder i følelsesmæssigt krævende fag

Brænd for dit arbejde — uden at brænde ud

Mange mennesker med høj grad af empati, pligt- og ansvarsfølelse kan drænes af relationer over tid.

Følsomhed er en styrke – men uden redskaber til bevidst håndtering kan det føre til pres, usikkerhed og indre overarbejde.

Man medarbejdere og ledere i relationelle fag oplever:

• mental og fysisk udmattelse
• empatitræthed
• uklarhed om egne grænser og behov
• indre usikkerhed
• at reagere mere følelsesmæssigt, end man ønsker

Mange forsøger at tage sig sammen eller arbejde endnu hårdere.
Men det, der ofte mangler, er kontakt til dig selv og indre balance.

Hvad coaching kan hjælpe med
Coaching giver et rum til at stoppe op, skabe overblik og arbejde mere bevidst med det, der presser dig.

Samtalerne tager udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at få øje på egne reaktioner, mønstre og behov.
Målet er ikke at gøre dig mindre følsom, men at styrke din evne til at bruge din følsomhed klogt og professionelt.

Coaching kan blandt andet støtte dig i at:

• finde mere ro og klarhed i dig selv
• forstå dine følelsesmæssige reaktioner bedre
• mærke dine grænser og behov tydeligere
• handle mere bevidst i relationer
• stå stærkere i dig selv i dit arbejdsliv

Fagligt fundament

Vi mennesker skal ikke føle mindre — vi skal lære at bruge det, vi føler, klogt.
Denne forståelse danner grundlaget for arbejdet med følelsesmæssig intelligens — indefra, både personligt, relationelt og professionelt.

Coaching tager udgangspunkt i metoden Efterfølsomhed® og arbejder med at styrke selvregulering, følelseshåndtering og bevidsthed, så du kan stå mere tydeligt i dig selv og bruge din følsomhed professionelt.

Format
Coaching tilbydes som individuelle samtaler online eller ved fysisk fremmøde.

Samtalerne kan bruges som et selvstændigt forløb eller som støtte i forlængelse af kursusforløb.

Pris for individuel coaching
75 min.: 1.500 kr. + moms
3 samtaler: 4.200 kr. + moms
5 samtaler: 6.750 kr. + moms