Rikke Davidsen
Arbejdspladser
Følelsesmæssig intelligens – indefra
For medarbejdere i relationelle fag
Brænd for dit arbejde — uden at brænde ud
Center for Følelsesmæssig Intelligens tilbyder strukturerede kursusforløb til medarbejdere og ledere i relationelle fag.
Kurset er et Grundkursus i følelsesmæssig intelligens – indefra, med konkret træning af 3 centrale kompetencer:
- Selvregulering
- Følelseshåndtering
- Mentalisering
Formålet er at styrke den følelsesmæssige intelligens i arbejdet med mennesker.
Kurset kan gennemføres både fysisk og online – med samme metode, træning og faglige indhold.
Målgruppe
Mange mennesker med høj grad af empati, pligt- og ansvarsfølelse bliver naturligt drænet over tid.
Følsomhed er en styrke – men uden redskaber kan det føre til pres, usikkerhed og indre overarbejde.
Kurset er udviklet til medarbejdere, der ønsker konkrete redskaber til at:
- regulere sig selv i pressede situationer
- bruge sin følsomhed klogt
- arbejde bevidst med tankemønstre
- stå tydeligere i relationer
Brug din følsomhed professionelt.
En konkret tilgang
Undervisningen er letforståelig og er en indføring i enkle træningsredskaber, der kan bruges i praksis.
Fokus er på HVORDAN medarbejdere konkret kan regulere sig selv, håndtere følelser og arbejde mere bevidst med deres reaktioner i arbejdet med mennesker.
Metoden består af:
- Simple forståelsesrammer
- Konkrete redskaber
- Bevidste gentagelser
Deltagerne introduceres til 3 konkrete navigationsmodeller fra metoden Efterfølsomhed®
Redskaberne læres og trænes gennem deltagernes egen proces og kan derefter anvendes professionelt i arbejdet med mennesker.
Kurset er personlig udvikling i en professionel kontekst, hvor du lærer metoden gennem dig selv.
👉 Læs om Metode & Tilgang
Fagligt udbytte
Kurset styrker medarbejderens evne til at regulere sig selv, håndtere følelser bevidst og stå tydeligere i relationer.
Følelsesmæssig intelligens – indefra styrker:
Udvikling af indre ro, følelsesmæssig balance og bevidst tydelighed i relationer.
Forebyggelse af følelsesmæssig overbelastning, omsorgstræthed, stress og udbrændthed.
Trivsel med retning, mening og balance.
Format
3 dages udviklende kompetencekursus i Følelsesmæssig intelligens – indefra
Undervisningen består af:
- introduktion til metoden
- faciliteret træning i anvendelsen af redskaberne
- konkret overførbarhed til arbejdslivet
Kurset kan gennemføres internt eller i samarbejde med flere arbejdspladser.
Fagligt fundament
Vi mennesker skal ikke føle mindre — vi skal lære at bruge det, vi føler, klogt.
Denne forståelse danner grundlaget for arbejdet med følelsesmæssig intelligens — indefra, personligt, relationelt og professionelt.
Ønsker I dialog?
Kontakt for dialog om samarbejde eller tilpasning af forløb til jeres medarbejdere.