Rikke Davidsen

Center for Følelsesmæssig Intelligens

Brænd for dit arbejde – uden at brænde ud

Følelsesmæssig intelligens – indefra

Strukturerede kursusforløb for kommuner og arbejdspladser

Center for Følelsesmæssig Intelligens arbejder med konkret træning af følelsesmæssig intelligens — indefra.

Alle kursusforløb tager udgangspunkt i det samme Grundkursus: Følelsesmæssig intelligens – indefra, som træner 3 centrale kompetencer:

Selvregulering
Følelseshåndtering
Mentalisering

Disse kompetencer er bærende i arbejdet med mennesker og i håndteringen af følelsesmæssigt krævende situationer.

Hvem er kurset udviklet til?

Kurset er udviklet til mennesker, der gerne vil stå stærkere i følelsesmæssigt krævende arbejde og andre udfordrende livssituationer.

Målgruppen er ofte mennesker med høj grad af empati, pligt- og ansvarsfølelse.

Disse kvaliteter kan naturligt medføre, at man drænes over tid – og oplever pres, usikkerhed og indre overarbejde.

Grundkurset er et kompetencekursus, hvor deltagerne lærer redskaber til at:

regulere sig selv
håndtere følelser professionelt
arbejde bevidst med egne tankemønstre

Det styrker samtidig evnen til at forebygge følelsesmæssig overbelastning og skabe mere stabilitet og balance i arbejdet med mennesker.

Følsomhed er en styrke — hvis man har redskaber til at håndtere den bevidst og klogt.

Kurset Følelsesmæssig intelligens – indefra, er et Grundkursus i 3 centrale kompetencer. Det udbydes i forskellige versioner afhængigt af målgruppe, tempo og støttebehov.

En konkret tilgang

Kurset bygger på en metode udviklet af Rikke Davidsen og konceptet Efterfølsomhed®.

Undervisningen er letforståelig og er en indføring i enkle træningsredskaber, der kan bruges i praksis.

Metoden består af:

Simple forståelsesrammer
Konkrete redskaber
Bevidste gentagelser

Deltagerne introduceres til 3 konkrete navigationsmodeller fra metoden Efterfølsomhed®

Fokus er på HVORDAN følelsesmæssig intelligens trænes – indefra.

👉 Læs om Metode & Tilgang

Kursusforløb

Kommuner

Beskæftigelsesrettede kursusforløb med fokus på stabilitet, træning og progression mod arbejdsmarkedet.

👉 Se indsatser for Kommuner

Arbejdspladser

3-dages udviklende kompetencekursus for medarbejdere og ledere i relationelle fag.

👉 Se tilbud til Arbejdspladser

Kurset kan gennemføres både fysisk og online – med samme metode, træning og faglige kvalitet.

Fagligt fundament

Vi mennesker skal ikke føle mindre — vi skal lære at bruge det, vi føler, klogt.
Denne forståelse danner grundlaget for alt arbejde med følelsesmæssig intelligens — indefra, personligt, relationelt og professionelt.

Om Center for Følelsesmæssig Intelligens

Center for Følelsesmæssig Intelligens er udviklet af psykoterapeut, stressbehandler og NLP-coach Rikke Davidsen.

Centret bygger på mere end 25 års erfaring med udvikling af menneskers evne til at regulere reaktioner, forstå følelser og handle mere bevidst i relationer.

👉Læs mere om Centerfint